Электрический массажер для спины и шеи

Как не ошибиться в выборе электромассажера

Сегодня аптеки и магазины медицинской техники предлагают огромный выбор электрических массажеров для спины. Все они отличаются по внешнему виду.

Поэтому, чтобы выбрать нужный именно вам прибор, следует изучить все тонкости:

1. Для начала вам следует определиться, какая зона у вас самая проблемная: шея, лопатки, поясница, плечи, а, может, одновременно все зоны?;
2. Необходимо учесть все советы врача и массажиста (противопоказаний быть не должно);
3. Узнать какие существуют виды электромассажеров. Как правило, именно спина и шея подвергаются напряжению и усталости, потому больше всего нуждаются в массаже. Ручные электромассажеры очень удобны для самостоятельного проведения массажа, так как имеют длинную ручку. Они оснащены специальными роликами (иногда с шипами). В случае если рабочая площадь прибора небольшая, соответственно, он прорабатывает лишь небольшую зону спины;
4. Приборы, оснащенные роликами, компактны и имеют доступную цену. Однако, для их применения необходим помощник;
5. Массажные подушки — прекрасный вариант для всех. На нее можно как лечь, так и сесть. Можно регулировать силу воздействия, к тому же имеет приемлемую цену. Единственный недостаток массажной подушки — недостаточный спектр действия, то есть, нет возможности сделать сразу массаж всей спины;
6. Ручные электромассажеры могут работать от сети (вибрационные, разогревающие или роликовые);
7. Массажными накидками очень удобно пользоваться у себя дома, а можно взять с собой в путешествие. Их удобно использовать на любом сиденье.
8. Массажное сиденье является отличным вариантом для работы в офисе.

Если вы мало двигаетесь, долгое время добираетесь с работы домой, часто испытываете стрессы, вам следует обратить внимание как на ручные электромассажеры, так и на массажные накидки и кресла. Испытываете регулярные боли в спине, страдаете радикулитом, остеохондрозом или сколиозом — вам подойдет любой из рассмотренных вариантов массажеров

Если вы часто тренируетесь, расслабить ваши мышцы также сможет любой вид массажера. Электромассажер для спины с двумя пальцами, имеющий несколько режимов работы снимает напряжение с конкретной группы мышц, избавляет от мышечных болей и удаляет жировые отложения. Иногда электромассажеры снабжаются ионной лампой: отрицательные ионы (воздушные витамины), воздействуя на тело, активизируют обмен веществ всего организма.

Следует помнить, что, какой бы тип электромассажера вы ни приобрели, вначале нужно получить консультацию специалиста. Многие путают симптомы заболеваний внутренних органов с болями при остеохондрозе. Поэтому только специалист поставит правильный диагноз и назначит массаж.

Перед использованием любого вида электромассажера необходимо ознакомиться с прилагаемой инструкцией: узнать продолжительность массажа и регулярность его проведения. Большой выбор электроприборов для массажа способен удовлетворить любые запросы. Каждый человек имеет возможность делать массаж дома, при этом уделяя лишь несколько минут времени.

Результат — огромное удовольствие и польза для всего организма. Огромное разнообразие массажеров для спины, плеч и шеи удовлетворит запросы даже самого капризного потребителя.

Массаж шеи, спины и его действия

Вообще массаж оказывает множество положительных эффектов: от повышения тонуса организма, до поднятия настроения. Он интенсифицирует кровоток в спине и шее, тем самым активизирует их нормальные метаболические процессы. В результате этого происходит следующее:

1. снимается отек с мышц шеи и спины;
2. снимается спазм и усталость с мышц шеи и спины;
3. увеличивается регенераторная способность тканей в области массажа;
4. увеличивается приток крови к головному мозгу при массаже шеи;
5. увеличивается приток крови к другим прилежащим внутренним органам.

В результате всего этого значительно уменьшается боль. Вышеперечисленные эффекты могут применяться для того чтобы:

1. снять стресс;
2. снизить напряжение уставших мышц;
3. ускорить восстановление мышц после тренировки;
4. повысить тонус мышц перед соревнованиями.

Но и при патологии массаж иногда просто необходим. Чаще всего его назначают, чтобы лечить:

1. остеохондроз шеи.
2. остеохондроз поясницы.
3. послеоперационные изменения в области шеи и поясницы.
4. некоторые болезни внутренних органов.

Поэтому, если кто-то преследует хоть одну из этих целей, ему необходим массаж. Конечно, лучше, если это будет опытный массажист. Но не у всех есть такая возможность. В виду этого, для проведения процедуры в домашних условиях рекомендуются специальные массажеры, в частности сейчас широкую популярность приобрели электромассажеры.

Общий принцип работы электрического массажёра для шеи и спины

Несмотря на различие типов данных приборов и большое разнообразие представленных моделей, все они работают по единому принципу.

Конструктивно каждый аппарата (кроме обычного деревянного устройства) состоит из двигателя, обеспечивающего движение рабочих органов. В качестве них выступают ударные механизмы или система роликов, которые при контакте с кожей могут производить различные способы воздействия:

• простукивание;
• разминание;
• вибрирование;
• создавать компрессионный эффект;
• передавать вращательный момент.

Массажёр можно применять в качестве профилактики проблем с шеей или позвоночником

Электрические массажные устройства обладают рядом дополнительных преимуществ перед традиционным массажем:

• удобство использования и широта выбора, поскольку производители предлагают широкое разнообразие электрических массажёров для спины, купить которые можно в обычном магазине или заказать через интернет;
• представленное разнообразие типов и моделей значительно расширяет круг областей, которые могут быть подвергнуты воздействию;
• сама процедура массажа не требует длительных временных затрат, поскольку устройство работает самостоятельно, и от пользователя необходимо только регулировать интенсивность воздействия;
• несмотря на кажущуюся высокую стоимость приборов для электрического массажа, их приобретение выгоднее регулярного посещения массажного кабинета.

Следует помнить, что использование массажёра, несмотря на его разновидности, не является панацеей ото всех болезней опорно-двигательного аппарата. Условием полного выздоровления будет сочетание традиционных методов лечения и применения электрических устройств.

Механические массажёры представляют собой систему роликов и валиков, интенсивность работы которых регулируется вручную

Противопоказания

Для самостоятельного применения электромассажера для спины существует несколько противопоказаний:

1. Повышенная температура;
2. Если на коже есть какие-либо повреждения;
3. Кожные заболевания: дерматит, псориаз, различные высыпания;
4. Любые хронические заболевания;
5. Поражения позвоночника (вывихи);
6. Онкология (любая стадия);
7. Эпилепсия;
8. Любые неврологические заболевания;
9. Межпозвоночная грыжа;
10. Вывих;
11. ОРЗ;
12. Туберкулез;
13. Пневмония;
14. Гепатит;
15. Беременность;
16. Дети;
17. Сахарный диабет;
18. Гинекологические заболевания.

Очень важно не использовать электромассажер слишком долго. Если вы чувствуете, что засыпаете, лучше отключите прибор: это очень опасно, так как во время сна чувствительность уменьшается и можно получить травму

Также следует изучить все показания и противопоказания для массажа спины электромассажером.

Применяйте прибор только по назначению и не используйте для массажа других частей тела.

Нужно внимательно следить за своим состоянием во время процедуры. Если вы почувствовали дискомфорт во время массажа, прекратите работу и проконсультируйтесь с врачом. Перед покупкой электромассажера нужно внимательно изучить все виды моделей, насколько они эффективны, а также все противопоказания и показания к применению прибора.

О том, что такое аппликатор при боле в спине читайте здесь.

Показания и противопоказания

Каждая разновидность массажного оборудования применяется в зависимости от заболевания или патологических симптомов. Основные показания к применению:

• остеохондроз позвоночника;
• незначительные деформации позвоночного столба;
• боли в спине;
• постоянные осевые нагрузки, связанные с профессией и родом деятельности;
• занятия спортом;
• стабильные протрузии и грыжи межпозвоночных дисков;
• восстановительный период после основного курса лечения травм и дегенеративных заболеваний.

Массажные приспособления нельзя применять в остром периоде любых заболеваний. Другие противопоказания:

• открытые раны на коже, дерматиты, экземы;
• псориаз, трофические язвы;
• хронические заболевания сердца в стадии обострения;
• патологии дыхательной системы;
• любые болезни инфекционного характера, сопровождающиеся воспалительными реакциями;
• туберкулез костей;
• остеопороз;
• возбудимость нервной системы, эпилепсия;
• острый период при травмах и повреждениях.

Существуют и другие индивидуальные противопоказания, которые могут быть обнаружены врачом в конкретных клинических случаях. При покупке обязательно проверяйте функциональность изделия и комплектацию.

Правила выполнения массажа

Проведение процедуры в области спины и шеи при помощи роликового массажера требует соблюдения определенных условий, которые важно соблюдать для того, чтобы обеспечить пациенту максимально положительный эффект:

• нужно расслабить мышцы спины и шеи, приняв удобное горизонтальное положение;
• лучше всего приступать к массажу после принятия разогревающей ванны или душа;
• ручной массажер для шеи и спины должен располагаться только вдоль позвоночного столба, после чего он протягивается 5-7 раз вверх и вниз вдоль позвоночника с легким наклоном вперед. Затем выполняются движения поперек (от области плеч до лопатки);
• далее прорабатывается поясничная область (от крестца к лопаткам), с выполнением не менее 7 движений в левую и правую стороны, после чего массажер передвигается на бока (по 5-7 диагональных движений);
• шейно-воротниковая зона прорабатывается в положении сидя (от границы роста волос до лопаток) с наклонами в разные стороны головы (5-7 движений). В завершении массируется тазовая область, начиная от ягодиц по направлению к поясничной области, массажер следует при этом передвигать зигзагообразно;
• ручной массажер должен выполнять возвратно-поступательные движения, по ходу движения лимфы. Кроме того, следует избегать проработки зон расположения лимфатических узлов;
• следует учитывать, что массажные движения нужно начинать выполнять снизу-вверх. Во время восходящего массирования сила давления должна быть больше, чем при нисходящем. После использования массажеры необходимо промыть в теплой воде с добавлением мыла и тщательно просушить, подготовив для следующего сеанса.

Пациенту необходимо знать, что для получения более сильного лечебного эффекта при выполнении массирования определенных участков тела важно проконсультироваться с лечащим врачом, а еще лучше, чтобы все манипуляции выполнял высококвалифицированный массажист, который способен регулировать силу давления на мышечные ткани. При невозможности привлечения специалиста рекомендуется воспользоваться помощью посторонних людей

Для получения стойкого положительного результата процедуру следует выполнять ежедневно, делая не менее 2-3 подходов. Резкое покраснение массируемого участка тела указывает на усиление или восстановление кровообращения, поэтому активные действия на этом участке следует прекратить. При своевременно начатом лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе с помощью массажеров, прогноз на выздоровление благоприятный.

Что такое массажер и когда он применяется

Опорно-двигательный аппарат человека — удивительная система. Рассчитанная на прямохождение, она достаточно быстро изнашивается из-за того же передвижения на двух конечностях.

К негативным факторам воздействия на здоровье суставов относятся также возраст — с годами истончается слой естественной смазки, — а также малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни.

Незначительные неприятные симптомы вроде усталости и спазмов в мышцах, ломоты в суставах со временем могут трансформироваться в серьезные проблемы:

1. Остеохондроз
2. Остеопороз
3. Ревматизм
4. Сопряженные перебои в работе сердечно-сосудистой системы и т.д.

Лучшее лечение, как и в любом другом случае — эффективная и своевременная профилактика: легче предотвратить развитие болезни, чем долго и нудно бороться с последствиями.

А одним из лучших способов сохранить опорно-двигательный аппарат в здоровом, рабочем состоянии с древнейших времен был массаж.

К сожалению, не у всех есть время и средства для регулярного посещения профессионального массажиста.

Единичные сеансы не помогут — важна именно системность профилактических мер.

Выбираем массажер для спины

Отличным выходом из ситуации становятся массажеры — специальные устройства, с помощью которых можно расслабить мышцы, снять усталость и напряжение, улучшить кровообращение в проблемных участках.

Следует понимать, что массажер не заменит полноценного сеанса массажа и не решит проблем, если они уже сформировались — лишь поможет снять симптомы.

1. Постоянная доступность — пользоваться электромассажером можно дома, на работе или в дороге
2. Возможность выбора универсальной модели для массажа любых участков тела или специализированной  — для конкретной области
3. Окупаемость — вместо постоянных трат на сеансы массажа вы один раз платите за приобретение устройства

Показания и противопоказания к использованию электромассажеров

Несмотря на удобство и прочие преимущества, массажеры подходят не всем.

Существуют четко прописанные медицинские показания и противопоказания к их использованию.

Пренебрегать ими не стоит: с суставами и особенно с позвоночником стоит придерживаться принципа «запрещено все, что не разрешено».

Конечно, тренажер не заменит массаж, но сможет немного облегчить состояние спины

Итак, в каких же случаях можно купить и использовать электрический массажер для спины?

Следующие факторы являются показаниями для применения устройств для массажа:

1. Преобладание сидячего образа жизни
2. Наличие тяжелых физических нагрузок
3. Занятия спортом на любительском и профессиональном уровне
4. Болевые ощущения в любом отделе позвоночника
5. Начальные стадии остеохондроза
6. Протрузии позвоночного столба
7. Напряжение и усталость мышц, окружающих позвоночник (с наличием или без болезненных ощущений)

Кроме того, массажеры часто применяются в периоды реабилитаций в условиях постельного режима.

В этом случае они помогают сохранить мышечный тонус и предохранить позвоночник от деформаций вследствие длительного лежания.

Что касается противопоказаний, то они связаны не только с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Конечно, массажеры нельзя использовать при обострениях любых подобных проблем, а также при наличии критических деформаций позвоночного столба: любое неосторожное движение в этом случае может спровоцировать ухудшение состояния

Также к противопоказаниям относятся:

1. Дерматологические заболевания с зоной поражения в области, требующей массажа
2. Инфекционные или вирусные заболевания с повышенной температурой и общим воспалением
3. Неврозы, психозы и другие проблемы, связанные с повышенной возбудимостью нервной системы
4. Периоды обострений хронических болезней внутренних органов
5. Туберкулез
6. Онкология

Выбор таких массажеров сегодня огромен

Как выбрать электромассажер

Современный рынок насчитывает огромное количество различных моделей приборов для массажа.

Так, массажеры бывают:

• механические (роликовые, ленточные, накидки, аппликаторы);
• электрические (ручные, накидки,роликовые, массажеры для шеи, подушки, пояса, кресла)

Механические массажеры выполняют из дерева или пластмассы. В основном они направлены на расслабление мышц, но имеют недостаток. При использовании, человеку необходимо прилагать усилия, из-за этого способность к расслаблению уменьшается

Более универсальны электрические массажеры, они воздействуют на:

• боли в спине;
• оказывают расслабляющее действие;
• восстанавливаю работу позвоночника;
• снимают спазмы в мышцах и придают им тонус;
• устраняют застой кровотока.

Выбирая массажера следует помнить:

• такой массаж способен заменить работу профессионального массажиста;
• перед покупкой следует определиться для каких целей нужен прибор,;
• массаж выполнять регулярно, это есть залог на хорошее самочувствие в дальнейшем;
• массажер необходимо выбирать с доктором;
• возможно использовать сразу несколько видов массажера, например, механическую накидку и электрическую.

Механизм действия и виды роликовых массажеров

Роликовый массажер объединяет в своей конструкции несколько различной формы роликов, которые скреплены между собой. Они способствуют максимальному мышечному расслаблению, а модели, оснащенные специальными зубцами, усиливают кровоток к мышцам. В настоящее время существуют различные формы и виды массажеров, в большинстве случаев выполненные из дерева, однако не менее популярны изделия из пластика и каучука.

Расположение роликов максимально учитывает анатомические особенности строения организма пациента, что необходимо для обеспечения имитации движений, выполняемых профессиональным массажистом. Деревянные массажеры экологичные, просты в применении и стоят намного дешевле остальных моделей.

Существуют следующие виды роликовых массажеров:

Ленточный

Эта модель рекомендуется к использованию при необходимости промассировать наиболее труднодоступные участки тела, особенно область лопаток. Такая возможность достигается за счет длинных, удобных ручек с двух сторон массажера, за которые удобно держаться и выполнять процедуру без посторонней помощи.

Каталка

Этот массажер для плеч и шеи представляет собой ручку с вращающимися вокруг собственной оси деревянными роликами. Каталка наиболее эффективна для области спины, но для более глубокой разминки мышц при ее использовании требуется посторонняя помощь.

Массажер напольный

Такая модель состоит из многочисленных роликов, соединенных между собой в единое полотно, на которое пациенту рекомендуется ложиться спиной. Для более глубокой проработки мышц нужно слегка покачиваться. Преимуществами напольного массажера является простота использования, а к минусам можно отнести громоздкость и невозможность его применения на рабочем месте или в дорожных условиях.

Аппликатор (накидка)

Такой тип изделия используется наиболее часто пациентами, деятельность которых связана с длительным сидением, а также автомобилистами. Аппликатор очень удобно закрепляется при помощи специальных фиксирующих устройств на спинке кресла или стула и позволяет снять напряжение со спинных мышц за счет вращения деревянных роликов, сдавливаемых спиной

Важно учитывать, что такое воздействие неглубокое, однако за счет длительности процедуры достаточно эффективное

Электрический роликовый массажер

Действие электрического массажера, который наиболее часто используется для спины и шеи, обусловлено действием электрического моторчика. Помимо этого, такая модель может быть оснащена функцией инфракрасного излучения, действие которого усиливает положительный эффект.

Массажер с зубчатой насадкой

Чрезвычайно полезен массажер, конструкция которого предусматривает использование зубчатых роликов. Они осуществляют более глубокую мышечную проработку, улучшают сосудистый кровоток и поступление в организм питательных веществ

Благодаря этим свойствам кожа становиться эластичной и упругой, а организм максимально расслабляется и успокаивается, что очень важно при лечении заболеваний нервной системы

Виды электромассажеров для спины

Сейчас существует множество видов массажеров. Самой большой популярностью пользуются электромассажеры, которые также имеют несколько разновидностей. Самые качественные модели оснащены несколькими режимами (тонизирующий, расслабляющий, общеукрепляющий) и регулировкой скоростей. Рассмотрим их основные виды.

Ручные электромассажеры

Главными преимуществами этих приборов являются их компактность и небольшой вес, позволяющие человеку самостоятельно проводить массаж спины одной рукой. Лучше приобретать ручной массажер с длинной ручкой, чтобы было легче его использовать самостоятельно.

Данные приборы обычно имеют целый комплект специальных насадок, несколько режимов, что облегчает выбор функций для каждого человека. Ручные электромассажеры могут работать как от сети, так и от аккумулятора, что очень удобно в их использовании там, где нет электричества.

Массажер-накидка

Данный вид массажера просто незаменим для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Он очень прост в использовании: необходимо только закрепить его на сиденье в автомобиле, в офисе, на стуле и подключить к сети (прикуривателю).

Однако, стоит уточнить при покупке такого массажера о наличии данных функций. В массажерах-накидках обычно предусматривается смена вариантов воздействий, таких как: разминание, постукивание, волны, пульсация и т.д.

Основным преимуществом данного вида электромассажера является возможность проведения массажа без отрыва от работы. Некоторые модели оснащены пультом управления, с помощью которого можно переключать режимы, находясь в одном положении.

Массажер-ранец

Это новая разновидность массажера, который можно применять в любых условиях. Достаточно лишь надеть его на спину (предварительно отрегулировать лямки) — и можно начинать массаж.

Все модели массажеров-ранцев — самые современные, способные выполнять массаж всех видов. Единственный их минус — это высокая стоимость. Некоторые модели оснащены пультом управления.

Надувное массажное кресло

Надувное кресло — самое эффективное устройство для проведения массажа: с его помощью происходит воздействие не только на мышцы спины, но и на все тело. Обычно, в таких моделях предусматриваются различные виды массажа и несколько режимов скорости. Выбрать нужный режим очень легко с помощью пульта дистанционного управления.

Минусами надувного массажного кресла являются его слишком большие габариты, что не позволяет сложить его в сумочку и его высокая стоимость.

Массажная подушка

С помощью этого электромассажера осуществляется достаточно глубокий массаж шеи и спины. Обычно массажные подушки оснащены пультом управления и регулятором интенсивности воздействия. В данном случае можно регулировать также и направление роликов.

У некоторых моделей предусмотрены различные верхние покрытия для использования массажера в зависимости от погоды. Закрепляется массажная подушка эластичным ремнем как в автомобиле, так и на любом сиденье. В комплект обычно входят два переходника для работы от сети и от прикуривателя.

Как выбрать

Когда возникает мысль приобрести себе массажер, все же желательно за советом обратиться к врачу. Только правильно подобранное оборудование способствует быстрому восстановлению здоровья

При самостоятельном выборе важно быть уверенным в безопасности терапевтического действия и отсутствии противопоказаний

Выбор массажера для шеи и спины начинается со следующих обязательных параметров:

Регулируемая мощность для электромассажеров. Люди имеют разные болевые пороги. Одним требуется более мощное воздействие, другим слабое. Чтобы подобрать необходимую силу, начинают с малой мощности. В течение нескольких сеансов определяется оптимальный вариант. Размер. Слишком большой и тяжёлый аппарат будет вызывать дискомфорт при самостоятельном применении. Слишком маленький не сможет эффективно работать над проблемой. Функциональность. Лучше выбирать массажер для решения конкретной задачи. Необходимо определиться какое лечение требуется – точечное или общее, с функциями подогрева или инфракрасного облучения, для применения в домашних условиях или в поездках. Удобная конструкция

Это важно для регулярных сеансов. Лучше выбирать аппарат, обладающий небольшим весом, анатомической ручкой, трансформирующейся формой

Сменные насадки помогут проработать различные мышцы.

Для людей с чувствительной кожей используют специальные насадки. Они успокаивают кожные покровы и расслабляют нервные окончания. Для комфортной процедуры играет роль уровень шума, издаваемый механизмом. Приобретая массажер, желательно проверить и этот параметр.

Основной показатель для выбора массажера – его предназначение. Лечебные цели рассматриваются, когда уже есть диагностированные заболевания. Профилактические задачи решаются при малоподвижном образе жизни.

Не всегда при возникновении заболевания можно кардинально изменить место работы или образ жизни. Но и не обращать внимания на симптомы не стоит. Чем раньше пройдёте медицинское обследование и будет начато лечение, тем больше шансов на выздоровление. Так что имея под рукой бытовой массажер, можно своевременно решать проблемы с самочувствием. А комплексный подход к лечению и здоровый образ жизни помогут ускорить процесс выздоровления и возвращения к обычной деятельности.