Измерение давления часами

Кому следует носить часы с функцией тонометра

Наручные тонометры удобны для людей, которые занимаются спортом, так как позволяют в режиме реального времени мониторировать показатели их сердцебиения и давления, не отвлекаясь от тренировок. Благодаря этому они могут лучше оценивать результаты собственных занятий и составлять индивидуальную программу упражнений.

Также подобное устройство можно рекомендовать людям, которые находятся в группе риска появления артериальной гипертонии. Как правило, такие пациенты не любят измерять давление стандартными методами, так как это отнимает время и требует отвлечения от дел. К тому же часть больных жалуется, что им не нравится чувство, когда их руку пережимает манжета.

Прибор может быть полезен пациентам с нестабильным, скачущим давлением, которое резко меняется в течение всего дня. Обычно максимальное давление у человека утром и в первой половине дня, что соответствует максимальной активации адренергической части нервной системы.

Это важно! У некоторых пациентов этот график сдвинут. Из-за этого у врачей могут возникать сложности с подбором лекарств, так как периоды повышенного давления будут чередоваться с гипотонией из-за того, что действие препарата не совпадает с изменением тонуса сосудов

Часы с тонометром являются хорошим приобретением как для спортсменов, так и для обычных людей. Они позволяют следить за состоянием своего здоровья. Благодаря данному прибору человек может регулярно измерять уровень своего артериального давления. Это позволит вовремя заметить первые признаки артериальной гипертонии и своевременно обратиться в больницу за помощью, что даст врачам возможность вовремя назначить лечение и предотвратить развитие тяжелых осложнений гипертонии.

Также это просто стильный и интересный прибор, который может быть интересен любителям технических новинок, ведь для определения уровня давления, сердцебиения такие приборы используют высокотехнологичные методы анализа и обработки информации.

Часы и тонометр — измеряем давление Часы VS ТОНОМЕТР Часы, измеряющие артериальное давление

Плюсы и минусы устройств

Портативные наручные устройства, периодически измеряющие давление, имеют много достоинств.

они позволяют не упускать ситуации, когда показатели АД приближаются к критическим – во многих приборах в такие моменты раздается предупреждающий сигнал;
пользоваться фитнес-браслетом с датчиком давления очень просто, что важно для пожилых людей, имеющих минимальные навыки работы с электроприборами;
гаджет имеет небольшой вес, его удобно носить на руке;
есть возможность сохранять получаемые прибором данные в специальном приложении и просматривать их позже самостоятельно или со специалистом;
наличие дополнительных функций делает устройство еще более полезным для тех, кто следит за состоянием здоровья;
в ассортиментном ряду имеются недорогие модели с довольно высокой степенью точности.

Основным недостатком умных часов, которые меряют давление, является то, что замеры производятся не напрямую: значения АД вычисляются математически на основе алгоритма, учитывающего персональные данные пользователя и информацию о свойствах рассеивания пульсовой волны. Поэтому фитнес-браслет для измерения давления не является медицинским прибором.

Точность данных во многом зависит от нескольких факторов:

• от степени соединения датчика с кожным покровом – он должен быть плотно прижат;
• от правильного выполнения замеров – во время измерений следует сесть, удобно устроиться, не разговаривать и не двигаться;
• от густоты волосяного покрова и жировой прослойки кожи в местах расположения датчиков;
• от программного обеспечения и математической модели, которую используют разработчики.

Что такое АД

Артериальное давление – это показатель, который отображает силу давления крови на стенки сосудов. В целом он позволяет оценивать состояние всей сердечно-сосудистой системы. В норме АД человека колеблется в пределах от 110/60 до 130/80 мм рт.ст. Именно при таких показателях создаются оптимальные условия для распространения крови от артерий к капиллярам, где происходит обмен веществ и возвращения ее в сердце через венозную систему.

Это важно! Слишком низкое АД также является признаком патологии. В этом случае наблюдается нарушение перфузии внутренних органов, вследствие чего развивается их хроническая гипоксия

Повышенное давление связано с резким возрастанием нагрузки на левый желудочек сердца (что известно как постнагрузка). Чтобы при сокращении вытолкнуть в новых условиях тот же объем крови, что и раньше, миокарду приходится развивать гораздо большее конечное напряжение стенки. Это приводит к возрастанию потребности сердца в кислороде, его быстрому истощению и сильной переработке.

Артериальная гипертония у большинства пациентов сочетается с атеросклерозом сосудов, в том числе и коронарных. В таких условиях артерии, кровоснабжающие сердце, попросту не могут обеспечить его потребности в кислороде. В результате этого сердечная мышца испытывает ишемию, часть миокарда может гибнуть, и развивается инфаркт. На его фоне возможна полная остановка сердечной деятельности и смерть.

Это интересно! Некоторые производители, например, xiaomi, производят не только смарт-часы, но и умные тонометры, которые отправляют результаты измерения АД в смартфон пользователя, позволяя тем самым вести удобный дневник давления.

Garmin Vivoactive

Компания Garmin специализируется на производстве носимой электроники для людей, которые всерьез занимаются фитнесом. В арсенале компании широкий модельный ряд фитнес-трекеров на любой вкус и кошелек.

Посмотреть более подробно на Garmin Vivoactive можете здесь:

Надо сказать, что фитнес-трекеры Vivoactive характеризуются оптимальным сочетанием  функций, качеством сборки и привлекательной ценой, что по достоинству оценят люди всерьез занимающиеся фитнесом и следящие за собой.

«Родные» приложения компании Garmin могут отслеживать такие действия пользователя, как количество пройденных шагов, количество эффективно отработанных калорий и качество сна. Функция «мультиспорт» позволяет отслеживать широкий спектр видов деятельности, например, езду на велосипеде, ходьбу, бег и плавание (в Vivoactive можно погружаться на глубину до 50 метров).

Интересно, что в Vivoactive нет пульсометра, как в других устройствах, скорее всего,  пользователям нужно будет доплачивать пульсометр на ремне, который обычно носят спортсмены во время тренировок, отдельно. Функциональность  умных часов можно повысить увеличив  количество установленных сторонних  приложений, доступных для загрузки в Apple Store или Play.

Рекомендуется прочесть:  ТОП 10: фитнес-приложений для Android – май 2016

Garmin Vivoactive от Rebel Sport

Обзор моделей

Ручные тонометры считывают расстояние, которое человек прошел за сутки. Благодаря этой функции устройство устанавливает оптимальную продолжительность сна, определяет его фазу, чтобы поставить будильник.

Первое и последнее необязательно выполнять, умный гаджет сделает это самостоятельно. Он опирается на активность, сон человека, тем самым определяя нужную фазу сна (через 7-8 часов) и будя пользователя.

«V07»

Этот браслет предназначен для подсчета шагов, измерения давления. Довольно часто его используют люди, занимающиеся тренировками. Дополнительные функции устройства:

• определение показателей пульса при выполнении беговых упражнений;
• профилактика активности в течение дня.

Объем оперативной памяти составляет 32 килобайта, что не дает возможности устанавливать приложения для дополнительных функций. Артериальное давление и пульс измеряет с высокой точностью.

«Casio»

Данный браслет станет инновацией среди других устройств. Его разработкой занимаются профессионалы из Швеции. Производители уверяют, что когда они закончат работать над ним, люди получат одни из самых точных умных часов.

Их функционал будет вот таким:

• контроль активности, сна;
• определение показателей пульса, артериального давления, сердцебиения;
• измерение кровотока (его скорости).

Из недостатков прошлых моделей отмечали чрезмерную чувствительность. Гаджет даже малейшие движения мышц нередко засчитывает, как удары пульса. Из-за этого измерения бывают неточными. Однако производители говорят, что они постараются сделать новую модель совершеннее.

«Rover Mate Fin 01»

Модель представлена в разных оттенках (голубой, черный, коричневый и так далее). Данное устройство выполняет основные функции, которые встроены во многие ручные тонометры, а именно:

• измеряет количество шагов, калорий;
• определяет показатели пульса, давления;
• защищен от влаги и мелкого мусора (пыли);
• поддерживается многими моделями смартфонов с помощью Bluetooth.

Устройство не оснащено динамиком, микрофоном. Однако он принимает сообщения, уведомления (смс, звонки и прочее) со смартфона.

«CK11»

Если сравнивать функционал стандартных шагомеров и этих умных часов, то, несомненно, второй выполняет намного больше функций. Гаджет оснащен сенсорными датчиками, считывающими количество шагов, давления и показатели пульса.

Дополнительные функции:

• мониторинг активности и сна;
• прием смс и звонков.

Общие принципы

Общие принципы, которых следует придерживаться при измерении давления:
• перед проведением измерений рекомендуется в течение 3-5 мин просто полежать или же посидеть;
• при проведении измерения руку, на которой измеряется давление необходимо положить на стол, чтобы она находилась на уровне сердца;
• у пожилых лиц, в возрасте 65 лет и старше, а также у лиц, имеющих в анамнезе сахарный диабет и получающих гипотензивные препараты рекомендуется проводить ортостатическую пробу: давление измеряют спустя 5 мин после отдыха в положении лежа, а затем сразу же как встали и спустя 2-3 мин;
• Для проведения измерений необходимо выбрать теплое тихое помещение, чтобы никто вас не отвлекал;
• Для более достоверной оценки риска развития осложнений используют методику мониторирования артериального давления в течение суток в условиях поликлиники.

Оценка точности показателей

Основная сложность при создании часов, которые еще имели бы функцию измерения артериального давления, это то, что часы не могут абсолютно неподвижно сидеть на руке целый день.

Из-за скольжения по руке и движений мышц руки создаются помехи, дающие погрешности в измерениях.

Разработчики швейцарской компании STBL Medical Research AG решают проблему неточностей при измерении артериального давления рядом дополнительных коррекционных измерений.

Кроме того, в часы, измеряющие уровень давления, встраивают пьезорезистивные волокна. Они делают датчики прибора более чувствительными к перемещениям и позволяют повысить точность измерения показателей.

Для людей, занимающихся спортом, часы, имеющие возможность мониторинга не только артериального давления, но и пульса, будут хорошим помощником в тренировках. Небольшая погрешность в значении давления будет не так важна в динамике занятий. Например, Basis Peak, благодаря своей хорошей водостойкости подойдет пловцам, кроме того, этот гаджет долгое время обходится без зарядки. Если же ваши финансы ограничены, можно выбрать NordicTrack iFit Act. Бюджетный девайс достаточно функциональный для мониторинга артериального давления, но собранные им данные можно просматривать только через мобильное приложение или веб-интерфейс.

Нина Макарова
9.09 06:30

Cмарт браслет IP 67

Cмарт браслет IP 67 — измеряющий артериальное давление 1800 руб.
 

Смарт-браслет, измеряющий артериальное давление, сердечный ритм, количество пройденных шагов за день и количество сна, водонепроницаемый.

Информация о фитнес-браслете:

С ним можно плавать, есть Bluetooth 4.0. Это отличный, умный смарт браслет IP67

Водонепроницаемый браслет, что дает возможность не беспокоиться о его работе, посещая бассейн, что особенно актуально летом, когда водоемы так и манят изведать водной прохлады и слиться с их стихией.

Спортивный фитнес-трекер ко всем своим прочим достоинствам к тому же — измеритель сердечного ритма SmartBand OLED Группа Для IOS Android

Основные характеристики

• типичные функции: ПРИЛОЖЕНИЕ сна непосредственно читать, Датчик ускорения
• частота сердечных сокращений может быть статически и динамически испытания
• педометр — отслеживание шагов;
• монитор сна;
• напомнит вам о важных делах согласно настройке;
• отменные фитнес-настройки;
• обмен фитнес информацией;
• Metric Imperial Преобразования;
• сигналы вызова — вы не пропустите важный телефонный звонок, что особенно актуально в наше динамичное время;
• оповещение о сообщениях;
• анти-потеряшка напоминание (телефон вне диапазона оповещения)
• частота сердечных сокращений — датчик:
• оптический датчик сердечного ритма, датчик:
• ADI военный датчик силы тяжести.

ПРИЛОЖЕНИЕ: HPlus Часы

водонепроницаемый, IP67 и поддержка для плавания/душ

Как измеряется давление

Появление умных часов с возможностью измерять давление было достаточно скептично принято, как пользователями, так и врачами

Есть стойкое мнение, что даже самый продвинутый гаджет не способен дать точные результаты, а это весьма важно для людей с заболеваниями. Позже было выяснено, что проблема заключается не в устройстве и используемых методах, а в неправильном пользовании

Фактически для измерения АД в смарт часах используется функция измерения пульса. Это делается с помощью специально датчика, вмонтированного в тыльную сторону гаджета, там, где он касается руки. Суть работы основана на том, что светодиод определенного цвета отправляет световые сигналы – они проходят сквозь ткани и анализируют плотность кровяного потока. Данные интерпретируются специальным процессором и результат выводится на экран. Чтобы получить информацию о давлении, часы не только считают пульс, но анализируют ритм и скорость волны пульса. На основе этого можно получить информацию. Чтобы Smart Watch с тонометром смогли правильно посчитать значение, требуется придерживаться нескольких правил:

1. Перед измерением АД не стоит пить энергетические напитки, чай или кофе, а также не следует это делать сразу после еды.
2. Часы должны плотно сидеть на руке и не болтаться.
3. Для более точного измерения девайс следует носить на левой руке.
4. Перед замером следует сесть и положить руку на сердце.
5. При замере следует воздержаться от разговоров и движения.

Специалисты смогли установить, что при соблюдении рекомендаций выше, умные часы способны дать не менее точные измерения артериального давления, чем медицинский тонометр.

Внешний вид

Внешний вид монитора BPro

Органы управления

Внешне устройство сильно напоминает обычные спортивные часы или пульсометр для ношения на запястье. Отличает его лишь крупный датчик на ремешке. Конечно, к офисному костюму или строгому платью такой аксессуар вряд ли подойдёт, но в целом выглядит устройство привлекательно и современно. Корпус выполнен из пластика, а дисплей обрамлён крупным металлическим кольцом. Также из металла изготовлены и четыре основные кнопки управления, сильно выступающие над корпусом. А вот пятая кнопка, размещённая под кольцом, пластиковая. Нижняя часть корпуса закрыта мягкой накладкой то ли из резины, то ли из силикона — в любом случае она рассчитана на плотное прилегание монитора к запястью. Также здесь расположен отсек для литиевой батареи питания CR2032.

Датчик и ремешок

Датчик размещён в пластиковом корпусе с выступающей частью в виде полусферы и закреплён на мониторе синтетическим ремешком довольно хитрой конструкции. Она в ограниченном диапазоне позволяет датчику перемещаться относительно монитора. С другой стороны к датчику крепится один из кожаных ремешков с липучкой, крепление у них точно такое же, какое и у большинства наручных часов, – ось с подпружиненными штифтами.

Ремешки и инструмент для их замены

Вот только далеко не с каждыми даже очень дорогими часами в комплекте можно увидеть специальный инструмент для замены. Здесь он есть, причём выполненный из металла, да ещё с двумя сменными насадками разных размеров. Впрочем, логика производителя в данном случае совершенно ясна: если наручные часы – это вещь сугубо индивидуальная, а ремешок на них настраивается один-два раза в жизни, то монитор BPro может даваться пациентам лишь на время проведения обследования, а потому подбирать ремешки придётся каждый раз заново. Сами ремешки предназначены для ношения монитора на запястье окружностью от 130 до 210 мм — для ребёнка монитор не подойдёт, что и указано в руководстве пользователя.

USB-кабель для подключения к ПК

По бокам монитора размещены трёхконтактный разъём и небольшой пластиковый уступ для подключения и надёжной фиксации USB-кабеля с пластиковой рамкой. Выглядит солидно, но, честно говоря, было бы привычнее видеть у такого устройства более традиционный и простой способ подключения: например, при помощи интерфейсов MiniUSB или MicroUSB. Всё равно ведь устройство имеет относительно низкую степень защиты от влаги — IPX2.

В целом спортивный дизайн устройства производит приятное впечатление, да и качество изготовления BPro находится на очень высоком уровне. Кнопки не шатаются, хотя и немного тугие, а материалы корпуса, датчика и ремешков приятны на ощупь.

Что собой представляет наручный тонометр

Использование тонометра на прогулках, пробежках, даже в путешествиях – нецелесообразно и неудобно из-за габаритов прибора. На смену ему пришел аппарат минимальных размеров с множеством функций, который разработчики встроили в самый распространенный аксессуар среди спортсменов – умные часы. Это не просто электронные часы, они оснащены чувствительной системой, способной отмечать изменения показателей организма.

На вид это обычный браслет, который одевается на руку, есть циферблат и мягкий ремешок. Дизайн, цвета и стиль разнообразны, подобрать можно на любой вкус. Разнообразны и технические характеристики девайсов, и их функции, от наличия или отсутствия которых зависит цена.

Интеллектуальные часы работают на батарейках и аккумуляторах. Какие-то модели для использования всех функций требуют подключения к электронному гаджету: планшету, ноутбуку, чаще всего смартфону, а какие-то способны работать самостоятельно.

Как браслет получает данные о кровяном давлении?

Несмотря на то что устройство представляет собой мини электронный тонометр, суть получения данных кардинально отличается. Часы считывают пульс, сердечный ритм, скорость движения волны пульса, затем начинается процесс анализа данных, в результате чего на дисплее появляются результаты вычислений в виде цифр.

Информация для каждого пользователя будет индивидуальной, так как перед началом использования умных часов человек указывает свой рост, вес, возраст. Гаджет, преобразовывая показатели, опирается на физиологию пользователя. Ввиду того что все очень индивидуально, то и погрешности измерения давления допустимы.

Правила использования

Большим преимуществом пульсовых часов, которые трудно отличить от классических наручных, является удобство и легкий вес. По этой причине данные приборы особенно популярны среди спортсменов и применяются для измерения средней и максимальной ЧСС. Среди прочего, результаты дают обзор степени физической нагрузки и сжигания жира. Мониторинг сердцебиения рекомендуется проводить и людям с известными сердечными проблемами, чтобы заметить крайние изменения ЧСС на ранней стадии.

Высококачественные устройства обеспечивают точное измерение ЧСС с учетом ЭКГ и считаются чрезвычайно надежными. Если выявляется слишком быстрый пульс, не связанный с физической нагрузкой, требуется провести повторное измерение для подтверждения результата в других условиях.

Пациент должен выполнить следующие рекомендации, чтобы повысить точность пульсометра:

• Лечь;
• Свести физическую работу к минимуму и расслабиться;
• Успокоиться;
• Замедлить дыхание.

У здорового взрослого человека средняя ЧСС составляет 60-80 ударов в минуту. У обученных спортсменов она доходит до 40 ударов в минуту, так как объем легких значительно увеличивается из-за регулярной физической активности.

Физические упражнения

Многие модели издают звуковые сигналы, которые автоматически предупреждают пользователя о превышении определенных целевых диапазонов (ЧСС или давления). Некоторые программы контроля сердечного ритма обеспечивают расчет потребления калорий, могут показывать температуру тела, пройденное расстояние (шагомер) и силу нагрузки (Вт).

Приведенные в устройствах данные являются приблизительными, а не точными. Устройство неспособно измерять с высокой точностью биологические показатели, поскольку обладает низкой чувствительностью.

Совет! Если пульс не стабилизируется и ускоряется, требуется срочно вызвать скорую помощь, поскольку подобное состояние может представлять угрозу жизни.

При всех преимуществах умных часов стоит помнить, что реакции организма на физический стресс сильно различаются. Путем измерения ЧСС можно сделать лишь ограниченные выводы о потреблении жира и энергии организмом. Измерительные приборы не способны заменить тщательную диагностику и осмотр у врача.

Энергия

Специальные устройства рекомендуется использовать неподготовленным спортсменам, особенно в преклонном возрасте из-за риска переоценки собственных возможностей. Даже опытные спортсмены могут подвергаться этому недоразумению при холоде или при жаркой погоде, поскольку организму приходится прикладывать в этих условиях гораздо больше усилий.

Конструкция часов-тонометра

Как правило, подобные изделия представляют собой умные приборы, в которые встроены датчики, меряющие артериальное давление на запястье.

Кроме того, они обладают и другими функциями финтес-браслетов:

• Могут измерять пульс.
• Играют роль шагомера.
• Позволяют рассчитывать количество потраченных калорий, благодаря чему их удобно использовать для кардио-тренировок.

Все эти показатели выводятся на монитор, который в некоторых моделях выполнен в виде наручных часов. Чтобы данные о пройденном расстоянии и количестве сделанных шагов отображались верно, нужно ввести показатель своего роста.

Это интересно! Первые попытки создать кардиобраслет были предприняты еще в 90-е годы, компанией Casio. В отличие от современных моделей, датчик прототипа располагался на лицевой стороне. Поэтому для того, чтобы измерить АД, нужно было приложить два пальца в специальные места на часах. Также при этом они измеряли сердцебиение. К сожалению, этот девайс вышел слишком громоздким и не снискал популярности.

На рынке представлены как мужские, так и женские модели, имеющие самый разнообразный дизайн, от спортивных до классических. Благодаря этому они подойдут даже консервативным пожилым людям.

Комплект поставки

Упаковка и комплект поставки

Устройство поставляется в небольшой картонной коробке с русскоязычными надписями. Внутри кроме самого монитора мы нашли внушительный комплект аксессуаров:

• USB-кабель для передачи данных на ПК;
• четыре кожаных ремешка, различных по длине;
• инструмент для замены ремешков;
• три специальных пластыря для точного позиционирования датчика на запястье;
• три манжеты на запястье;
• компакт-диск с документацией;
• компакт-диск с программным комплексом BPro SOFT;
• печатное руководство пользователя на русском языке.

В наш комплект поставки, предназначенный для тестирования, входили три дополнительных пластыря. В остальном комплектация была штатная. Надо отметить, что монитор BPro может поставляться как отдельно, без ПО, так и с одним из программных комплексов: BPro SOFT или A-PULSE CASP. Стоимость в каждом случае будет отличаться — для варианта с A-PULSE CASP на порядок.

Как подобные устройства измеряют АД

Смарт-часы не могут измерить давление классическим методом, разработанным для тонометров с манжетами. Поэтому они используют специальные вычисления и альтернативные методы. Прибор, по сути, является крайне продвинутым пульсометром. Он получает информацию о частоте сердечных сокращений, скорости пульсовой волны и сердечном ритме. Часть часов также способны снимать простую кардиограмму. Датчик, чаще всего, встроен в заднюю крышку часов, поэтому нужно следить, чтобы она имела хороший контакт с рукой.

После этого они высчитывают результат давления, учитывая введенные ранее параметры роста, веса, пола и возраста их владельца. Первые разы результат может быть не совсем точным, однако, спустя некоторое время, прибор калибруется и лучше определяет уровень давления.

Кроме того, на экран выводятся и другие показатели, например, пульс. Некоторые часы при первом запуске могут попросить также ввести значение АД, которое только что было измерено стандартным методом.

Это полезно! Чем лучше контакт между кожей и датчиком, тем точнее будут измерены показатели. Поэтому перед тем как мерить АД, лучше остановиться, принять удобное положение, чтобы рука и пальцы не дрожали и не сжимали ремешок напульсника слишком сильно. Это уменьшит количество помех и повысит качество результатов.